Actividad física y Obesidad

Ejercicio de extensión de cadera a pie

Ejercicio de separación de cadera de pie

Ejercicio de flexión de cadera en supino

Ejercicio de flexión de rodilla de pie

Ejercicio de extensión de rodilla sentado

Ejercicio de sentarse y levantarse de una silla

Ejercicio de sentadilla parcial con apoyo

Ejercicio del puente

Ejercicio de elevación simultánea de brazo y pierna en cuadrupedia

Ejercicio de remo vertical de pie con pesas

Ejercicio de flexión de codos de pie con pesas

Ejercicio de presa de hombros de pie con pesas

Ejercicio de remo horizontal de pie con pesas

Ejercicio de presa de pectorales en el suelo con pesas

Actividad física y Obesidad (PDF)
El proyecto Reumafit cuenta con la colaboración de 
Y el apoyo de Ceade    Acción Psoriasis     Con Artritis AESS  Lire